Psychologues à Acigné (35690) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Acigné ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Acigné et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Acigné ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Acigné sont :

• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Gestion de la colère
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de couple
• Coaching de vie
• Problèmes de gestion du stress académique
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de transition de carrière

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Acigné ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Acigné sont :

• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Comment gérer la pression des pairs ?
• Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Acigné ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Pratiquez l'acceptation de soi</strong> : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• <strong>Évitez les substances nocives</strong> : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• <strong>Limitez l'utilisation des écrans</strong> : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• <strong>Pratiquez des affirmations positives</strong> : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
• <strong>Pratiquez la méditation de pleine conscience</strong> : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
• <strong>Pratiquez la compassion</strong> : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• <strong>Apprenez des techniques de relaxation</strong> : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• <strong>Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle</strong> : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
• <strong>Apprenez à gérer le stress au travail</strong> : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
• <strong>Faites de petits actes de gentillesse</strong> : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.