Psychologues à Anglars-Saint-Félix (12390) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Anglars-Saint-Félix ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Anglars-Saint-Félix et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Anglars-Saint-Félix ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Anglars-Saint-Félix sont :

• Anxiété légère à modérée
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Gestion du stress
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de gestion du stress au travail

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Anglars-Saint-Félix ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Anglars-Saint-Félix sont :

• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
• Comment gérer la pression des pairs ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Anglars-Saint-Félix ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Apprenez à dire non</strong> : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• <strong>Pratiquez la méditation de pleine conscience</strong> : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
• <strong>Restez actif socialement</strong> : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• <strong>Établissez des rituels positifs</strong> : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
• <strong>Soyez conscient de vos pensées</strong> : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• <strong>Maintenez un journal de bord</strong> : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• <strong>Maintenez une attitude ouverte</strong> : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
• <strong>Limitez l'utilisation des écrans</strong> : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• <strong>Maintenez une attitude curieuse</strong> : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
• <strong>Riez souvent</strong> : le rire est un excellent antidote au stress.