Psychologues à Autigny-la-Tour (88300) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Autigny-la-Tour ?

D’après nos données, 21 psychologues exercent actuellement à Autigny-la-Tour et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Autigny-la-Tour ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez de vos erreurs : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
• Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
• Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
• Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Autigny-la-Tour ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Autigny-la-Tour sont :

• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de gestion des conflits
• Développement personnel
• Anxiété légère à modérée
• Isolement social
• Développement de la résilience
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de comportement chez l'enfant

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Autigny-la-Tour ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Autigny-la-Tour sont :

• Combien de temps dure une séance typique ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?