Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Berné ?
D’après nos données, 26 psychologues
exercent actuellement à Berné et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Berné ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
- Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Berné ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Berné sont :
- Problèmes de gestion des conflits
- Difficultés de communication
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes de couple
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de procrastination
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Berné ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Berné sont :
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Quels sont les signes de la schizophrénie ?
- Comment gérer les crises de panique ?
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