Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Berneville ?
D’après nos données, 156 psychologues
exercent actuellement à Berneville et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Berneville ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
- Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Berneville ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Berneville sont :
- Problèmes de motivation
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Troubles de l'apprentissage
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de procrastination
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de développement de compétences sociales
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Berneville ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Berneville sont :
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
