Psychologues à Bertholène (12310) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Bertholène ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Bertholène et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Bertholène ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Bertholène sont :

• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de transition de carrière
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes relationnels
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de dépendance affective
• Deuil

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Bertholène ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Bertholène sont :

• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Bertholène ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Pratiquez la communication assertive</strong> : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• <strong>Faites de l'autosoin</strong> : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• <strong>Utilisez des techniques de gestion du temps</strong> : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• <strong>Tenez un journal</strong> : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• <strong>Prenez soin de votre espace physique</strong> : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
• <strong>Apprenez à respirer correctement</strong> : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• <strong>Pratiquez la compassion</strong> : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Apprenez à gérer les émotions négatives</strong> : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• <strong>Gérez votre temps efficacement</strong> : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.