Psychologues à Besançon (25000) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Besançon ?

D’après nos données, 453 psychologues exercent actuellement à Besançon et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Besançon ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Besançon sont :

• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de couple
• Coaching professionnel
• Isolement social
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Gestion de la colère
• Coaching de vie
• Deuil
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Difficultés de communication

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Besançon ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Besançon sont :

• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
• Comment gérer les attentes des autres ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Besançon ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Évitez les substances nocives</strong> : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• <strong>Planifiez des activités plaisantes</strong> : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• <strong>Soyez honnête avec vous-même</strong> : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• <strong>Gérez votre budget</strong> : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
• <strong>Faites de l'autosoin</strong> : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• <strong>Apprenez à gérer votre colère</strong> : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• <strong>Apprenez à pardonner</strong> : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
• <strong>Sortez de votre zone de confort</strong> : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
• <strong>Apprenez de vos erreurs</strong> : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
• <strong>Développez votre empathie</strong> : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.