Psychologues à Brax (31490) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Brax ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Brax et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Brax ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Brax sont :

• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Développement de la résilience
• Difficultés de communication
• Problèmes de motivation
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes d'estime de soi
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Difficultés scolaires

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Brax ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Brax sont :

• Comment gérer les conflits au travail ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Quels types de thérapies offrez-vous ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Brax ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Pratiquez la communication assertive</strong> : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• <strong>Pratiquez l'auto-compassion</strong> : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• <strong>Développez des compétences en résolution de problèmes</strong> : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
• <strong>Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions</strong> : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• <strong>Pratiquez la méditation guidée</strong> : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• <strong>Maintenez un journal de bord</strong> : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• <strong>Faites de l'exercice régulièrement</strong> : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• <strong>Participez à des activités de groupe</strong> : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
• <strong>Pratiquez des affirmations positives</strong> : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.