Psychologues à Buchy (76750) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Buchy ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Buchy et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Buchy ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Buchy sont :

• Problèmes d'organisation personnelle
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes relationnels
• Isolement social
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de procrastination
• Gestion de la colère
• Développement de l'intelligence émotionnelle

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Buchy ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Buchy sont :

• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Buchy ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Soyez honnête avec vous-même</strong> : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• <strong>Prenez des pauses régulières</strong> : faites des pauses pour éviter le burnout.
• <strong>Dormez suffisamment</strong> : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• <strong>Adoptez une alimentation équilibrée</strong> : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
• <strong>Pratiquez l'acceptation de soi</strong> : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• <strong>Évitez les comparaisons sociales</strong> : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• <strong>Apprenez à dire non</strong> : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• <strong>Pratiquez la gratitude quotidienne</strong> : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Faites des pauses mentales</strong> : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.