Psychologues à Capbreton (40130) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Capbreton ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Capbreton et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Capbreton ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Capbreton sont :

• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de dépendance affective
• Développement de compétences parentales
• Difficultés de communication
• Problèmes de motivation
• Difficultés scolaires
• Développement de techniques de relaxation
• Gestion de la colère
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Capbreton ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Capbreton sont :

• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Comment gérer la pression des pairs ?
• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Capbreton ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Pratiquez l'auto-compassion</strong> : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• <strong>Évitez la multitâche</strong> : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• <strong>Apprenez à dire non</strong> : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• <strong>Limitez l'utilisation des écrans</strong> : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• <strong>Maintenez un journal de bord</strong> : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• <strong>Demandez de l'aide</strong> : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
• <strong>Fixez des objectifs réalistes</strong> : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• <strong>Apprenez à prioriser vos tâches</strong> : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• <strong>Établissez des rituels positifs</strong> : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
• <strong>Pratiquez la résilience</strong> : développez votre capacité à rebondir après les défis.