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Psychologues à Capbreton (40130) pour consultation avec ou sans rdv
176 psychologues ont été trouvés à Capbreton (40130) (Bouheben, La Plage, Les Sables) et le plus proche de Capbreton. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Capbreton pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Capbreton ?
D’après nos données, 176 psychologues exercent actuellement à Capbreton et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Capbreton ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Développez votre empathie : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Capbreton ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Capbreton sont :
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de gestion du temps
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes d'organisation personnelle
- Développement personnel
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Capbreton ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Capbreton sont :
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
- Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
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Questions fréquentes
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