Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Castetner ?
D’après nos données, 79 psychologues
exercent actuellement à Castetner et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Castetner ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
- Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Castetner ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Castetner sont :
- Problèmes relationnels
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de transition de carrière
- Coaching professionnel
- Dépression légère à modérée
- Deuil
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Castetner ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Castetner sont :
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
