Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Cohade ?
D’après nos données, 14 psychologues
exercent actuellement à Cohade et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Cohade ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Cohade ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Cohade sont :
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes de gestion des frustrations
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Gestion de la colère
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Cohade ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Cohade sont :
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Combien de temps dure une séance typique ?
- Que faire si je me sens constamment sous pression ?
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
