Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Dembeni ?
D’après nos données, 36 psychologues
exercent actuellement à Dembeni et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Dembeni ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
- Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
- Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
- Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Dembeni ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Dembeni sont :
- Difficultés scolaires
- Gestion de la colère
- Problèmes relationnels
- Problèmes d'estime de soi
- Anxiété légère à modérée
- Coaching professionnel
- Problèmes de couple
- Deuil
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Isolement social
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Dembeni ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Dembeni sont :
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Que faire si je me sens constamment sous pression ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
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