Psychologues à Ellon (14250) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Ellon ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Ellon et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Ellon ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Ellon sont :

• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de confiance en soi
• Deuil
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de dépendance aux technologies

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Ellon ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Ellon sont :

• Comment gérer les attentes parentales ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Ellon ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Pratiquez la gratitude quotidienne</strong> : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• <strong>Pratiquez la gratitude envers les autres</strong> : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
• <strong>Développez des passe-temps</strong> : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• <strong>Faites attention à votre langage corporel</strong> : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
• <strong>Prenez des vacances</strong> : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• <strong>Pratiquez l'acceptation de soi</strong> : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• <strong>Évitez les comparaisons sociales</strong> : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• <strong>Établissez des routines</strong> : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• <strong>Pratiquez la gratitude</strong> : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• <strong>Apprenez de vos erreurs</strong> : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.