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Psychologues à Épretot (76430) pour consultation avec ou sans rdv
238 psychologues ont été trouvés à Épretot (76430) et le plus proche de Épretot. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Épretot pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épretot ?
D’après nos données, 238 psychologues exercent actuellement à Épretot et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Épretot ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
- Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Épretot ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Épretot sont :
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de gestion du stress académique
- Coaching professionnel
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes relationnels
- Problèmes de motivation
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épretot ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Épretot sont :
- Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
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Questions fréquentes
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