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Psychologues à Équancourt (80360) pour consultation avec ou sans rdv
33 psychologues ont été trouvés à Équancourt (80360) et le plus proche de Équancourt. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Équancourt pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Équancourt ?
D’après nos données, 33 psychologues exercent actuellement à Équancourt et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Équancourt ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
- Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
- Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Équancourt ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Équancourt sont :
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Développement de techniques de relaxation
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de couple
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Difficultés de communication
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Équancourt ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Équancourt sont :
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Comment faire face à une perte d'emploi ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
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