Psychologues à Erquy (22430) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Erquy ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Erquy et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Erquy ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Erquy sont :

• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes relationnels
• Développement de compétences parentales
• Dépression légère à modérée
• Gestion de la colère
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de couple
• Anxiété légère à modérée

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Erquy ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Erquy sont :

• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Erquy ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Pratiquez la gratitude</strong> : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• <strong>Parlez de vos sentiments</strong> : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• <strong>Prenez des vacances</strong> : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• <strong>Prenez des pauses régulières</strong> : faites des pauses pour éviter le burnout.
• <strong>Évitez les comparaisons sociales</strong> : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• <strong>Pratiquez la compassion</strong> : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• <strong>Apprenez à gérer les émotions négatives</strong> : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• <strong>Participez à des activités de groupe</strong> : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
• <strong>Maintenez un journal de bord</strong> : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• <strong>Apprenez de vos erreurs</strong> : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.