Psychologues à Évran (22630) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Évran ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Évran et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Évran ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Évran sont :

• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Développement de la résilience
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Isolement social
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de motivation
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de confiance en soi

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Évran ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Évran sont :

• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Comment gérer les attentes des autres ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Évran ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Faites des pauses mentales</strong> : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• <strong>Riez souvent</strong> : le rire est un excellent antidote au stress.
• <strong>Dormez suffisamment</strong> : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Gérez votre temps efficacement</strong> : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• <strong>Limitez l'utilisation des écrans</strong> : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• <strong>Évitez la surconsommation d'informations</strong> : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• <strong>Apprenez à prioriser vos tâches</strong> : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• <strong>Apprenez à demander de l'aide</strong> : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• <strong>Gérez votre budget</strong> : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.