Psychologues à Fresnay-sur-Sarthe (72130) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Fresnay-sur-Sarthe ?

D’après nos données, 77 psychologues exercent actuellement à Fresnay-sur-Sarthe et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Fresnay-sur-Sarthe ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
• Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
• Adoptez une approche positive : essayez de voir le côté positif des situations.
• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Fresnay-sur-Sarthe ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Fresnay-sur-Sarthe sont :

• Problèmes de transition de carrière
• Gestion de la colère
• Difficultés scolaires
• Problèmes d'estime de soi
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion du stress académique
• Isolement social
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de confiance en soi

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Fresnay-sur-Sarthe ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Fresnay-sur-Sarthe sont :

• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?