Psychologues à Gathemo (50150) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gathemo ?

D’après nos données, 43 psychologues exercent actuellement à Gathemo et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gathemo ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gathemo ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Gathemo sont :

• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes de motivation
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Coaching de vie
• Problèmes de relations familiales
• Gestion du stress
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes d'intégration sociale

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gathemo ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gathemo sont :

• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Quels sont les signes de la dépression ?