Psychologues à Genas (69740) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Genas ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Genas et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Genas ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Genas sont :

• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes relationnels
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de couple
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de gestion des conflits
• Développement de l'autonomie chez les enfants

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Genas ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Genas sont :

• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Comment gérer les conflits au travail ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Genas ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Apprenez à gérer votre colère</strong> : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• <strong>Soyez honnête avec vous-même</strong> : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• <strong>Faites de petits actes de gentillesse</strong> : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• <strong>Utilisez des techniques de gestion du temps</strong> : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• <strong>Développez des compétences en résolution de problèmes</strong> : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
• <strong>Acceptez vos imperfections</strong> : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
• <strong>Prenez des pauses régulières</strong> : faites des pauses pour éviter le burnout.
• <strong>Dormez suffisamment</strong> : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• <strong>Pratiquez la gratitude envers les autres</strong> : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
• <strong>Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle</strong> : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.