Psychologues à Gentilly (94250) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gentilly ?

D’après nos données, 40 psychologues exercent actuellement à Gentilly et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gentilly ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Gentilly sont :

• Développement de la résilience
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes relationnels
• Coaching de vie
• Développement de techniques de relaxation
• Dépression légère à modérée
• Développement personnel
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de dépendance aux technologies

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gentilly ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gentilly sont :

• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Comment gérer les attentes des autres ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gentilly ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Pratiquez l'écoute empathique</strong> : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
• <strong>Parlez de vos sentiments</strong> : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• <strong>Maintenez une attitude curieuse</strong> : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
• <strong>Pratiquez l'auto-compassion</strong> : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• <strong>Apprenez à gérer votre colère</strong> : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• <strong>Évitez les comparaisons sociales</strong> : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• <strong>Maintenez une activité physique régulière</strong> : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• <strong>Évitez les pensées catastrophiques</strong> : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• <strong>Faites de l'exercice régulièrement</strong> : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• <strong>Écoutez de la musique apaisante</strong> : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.