Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gournay-en-Bray ?
D’après nos données, 12 psychologues
exercent actuellement à Gournay-en-Bray et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Gournay-en-Bray ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
- Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Gournay-en-Bray ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Gournay-en-Bray sont :
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de gestion des émotions
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de procrastination
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gournay-en-Bray ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Gournay-en-Bray sont :
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
- Quels sont les signes de la schizophrénie ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
