Psychologues à Gournay-sur-Marne (93460) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gournay-sur-Marne ?

D’après nos données, 11451 psychologues exercent actuellement à Gournay-sur-Marne et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gournay-sur-Marne ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gournay-sur-Marne ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Gournay-sur-Marne sont :

• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de dépendance affective
• Difficultés de communication
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Difficultés scolaires
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de prise de décision

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gournay-sur-Marne ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gournay-sur-Marne sont :

• Comment faire face à un deuil ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?