Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gouttières ?
D’après nos données, 13 psychologues
exercent actuellement à Gouttières et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Gouttières ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
- Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
- Développez votre empathie : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Gouttières ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Gouttières sont :
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de couple
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Développement personnel
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de procrastination
- Coaching professionnel
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gouttières ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Gouttières sont :
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
- Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
