Psychologues à Grancey-sur-Ource (21570) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Grancey-sur-Ource ?

D’après nos données, 44 psychologues exercent actuellement à Grancey-sur-Ource et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Grancey-sur-Ource ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Grancey-sur-Ource ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Grancey-sur-Ource sont :

• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes relationnels
• Problèmes de couple
• Troubles de l'apprentissage
• Deuil
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de dépendance affective

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Grancey-sur-Ource ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Grancey-sur-Ource sont :

• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?