Psychologues à Ivors (60141) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Ivors ?

D’après nos données, 36 psychologues exercent actuellement à Ivors et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Ivors ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Ivors ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Ivors sont :

• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de gestion du stress académique
• Coaching de vie
• Troubles de l'apprentissage
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de dépendance aux technologies

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Ivors ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Ivors sont :

• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Combien de temps dure une séance typique ?
• Comment gérer les attentes parentales ?