Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lahitere ?
D’après nos données, 62 psychologues
exercent actuellement à Lahitere et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Lahitere ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Développez votre empathie : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Lahitere ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Lahitere sont :
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de couple
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de gestion des frustrations
- Développement de la résilience
- Problèmes de gestion du temps
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes relationnels
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lahitere ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Lahitere sont :
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Quels sont les signes de la dépression ?
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
