Psychologues à Lambesc (13410) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lambesc ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Lambesc et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Lambesc ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Lambesc sont :

• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de parentalité
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de couple
• Problèmes de relations familiales
• Coaching de vie
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Gestion de la colère

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lambesc ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Lambesc sont :

• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
• Quels sont les signes de la schizophrénie ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Lambesc ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Maintenez un journal de bord</strong> : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• <strong>Faites des pauses mentales</strong> : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• <strong>Gérez votre temps efficacement</strong> : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• <strong>Faites de petits actes de gentillesse</strong> : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• <strong>Limitez l'utilisation des écrans</strong> : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• <strong>Apprenez à gérer le rejet</strong> : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
• <strong>Soyez proactif</strong> : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Engagez-vous dans des activités significatives</strong> : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
• <strong>Faites des pauses numériques</strong> : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.