Psychologues à Les Epesses (85590) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Les Epesses ?

D’après nos données, 177 psychologues exercent actuellement à Les Epesses et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Les Epesses ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Les Epesses ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Les Epesses sont :

• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de prise de décision
• Gestion du stress
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes de gestion du temps
• Développement de la résilience
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Développement de techniques de relaxation

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Les Epesses ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Les Epesses sont :

• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• Comment gérer la pression des pairs ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?