Psychologues à Lillebonne (76170) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lillebonne ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Lillebonne et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Lillebonne ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Lillebonne sont :

• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Anxiété légère à modérée
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de gestion des frustrations
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes de prise de décision
• Coaching de vie

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lillebonne ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Lillebonne sont :

• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Lillebonne ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Développez des compétences en résolution de problèmes</strong> : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
• <strong>Apprenez des techniques de relaxation</strong> : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• <strong>Utilisez des techniques de gestion du temps</strong> : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• <strong>Pratiquez l'empathie envers vous-même</strong> : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• <strong>Pratiquez la compassion</strong> : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• <strong>Fixez des limites claires</strong> : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• <strong>Soyez proactif</strong> : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
• <strong>Pratiquez la gratitude</strong> : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• <strong>Faites du bénévolat</strong> : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
• <strong>Pratiquez la visualisation positive</strong> : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.