Psychologues à Lumio (20260) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lumio ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Lumio et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Lumio ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Lumio sont :

• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes d'intégration sociale
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes relationnels
• Coaching professionnel
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de relations familiales
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lumio ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Lumio sont :

• Comment faire face à un deuil ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Lumio ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Fixez des objectifs réalistes</strong> : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• <strong>Pratiquez des affirmations positives</strong> : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
• <strong>Apprenez à prioriser vos tâches</strong> : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• <strong>Apprenez à respirer correctement</strong> : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• <strong>Prenez des vacances</strong> : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• <strong>Apprenez à dire non</strong> : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• <strong>Limitez l'utilisation des écrans</strong> : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• <strong>Apprenez des techniques de relaxation</strong> : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• <strong>Engagez-vous dans des activités significatives</strong> : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
• <strong>Pratiquez la gratitude</strong> : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.