Psychologues à Malakoff (92240) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Malakoff ?

D’après nos données, 30 psychologues exercent actuellement à Malakoff et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Malakoff ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Malakoff sont :

• Gestion du stress
• Problèmes relationnels
• Problèmes de procrastination
• Coaching professionnel
• Développement personnel
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de couple
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes d'intégration sociale
• Développement de compétences parentales

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Malakoff ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Malakoff sont :

• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Comment gérer les relations à distance ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Malakoff ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Établissez des routines</strong> : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• <strong>Établissez des rituels positifs</strong> : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
• <strong>Pratiquez la pleine conscience</strong> : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• <strong>Adoptez une alimentation équilibrée</strong> : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
• <strong>Apprenez à dire non</strong> : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• <strong>Pratiquez la méditation de pleine conscience</strong> : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
• <strong>Développez des compétences en gestion des conflits</strong> : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
• <strong>Demandez de l'aide</strong> : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
• <strong>Faites de l'autosoin</strong> : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• <strong>Pratiquez la gratitude envers les autres</strong> : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.