Psychologues à Mantes-la-Jolie (78200) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mantes-la-Jolie ?

D’après nos données, 77 psychologues exercent actuellement à Mantes-la-Jolie et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Mantes-la-Jolie ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Mantes-la-Jolie sont :

• Dépression légère à modérée
• Coaching de vie
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de dépendance affective
• Isolement social
• Difficultés scolaires
• Problèmes de parentalité
• Troubles de l'apprentissage
• Coaching professionnel

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mantes-la-Jolie ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Mantes-la-Jolie sont :

• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
• Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Mantes-la-Jolie ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Évitez la multitâche</strong> : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Tenez un journal</strong> : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• <strong>Évitez les pensées catastrophiques</strong> : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• <strong>Fixez des objectifs réalistes</strong> : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• <strong>Faites des activités en plein air</strong> : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• <strong>Pratiquez l'écoute active</strong> : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
• <strong>Faites de l'autosoin</strong> : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• <strong>Pratiquez la résilience</strong> : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• <strong>Développez des passe-temps</strong> : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.