Psychologues à Mitry-Mory (77290) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mitry-Mory ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Mitry-Mory et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Mitry-Mory ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Mitry-Mory sont :

• Problèmes de dépendance aux technologies
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes relationnels
• Coaching de vie
• Problèmes de transition de carrière

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mitry-Mory ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Mitry-Mory sont :

• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Mitry-Mory ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Utilisez des techniques de gestion du temps</strong> : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• <strong>Évitez les jugements</strong> : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• <strong>Pratiquez la gratitude</strong> : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• <strong>Pratiquez l'empathie envers vous-même</strong> : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• <strong>Pratiquez l'auto-compassion</strong> : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• <strong>Restez flexible face aux changements</strong> : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
• <strong>Faites du bénévolat</strong> : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
• <strong>Gérez votre budget</strong> : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
• <strong>Planifiez des activités plaisantes</strong> : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• <strong>Apprenez à gérer les émotions négatives</strong> : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.