Psychologues à Montferrand-du-Périgord (24440) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Montferrand-du-Périgord ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Montferrand-du-Périgord et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Montferrand-du-Périgord ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Montferrand-du-Périgord sont :

• Développement de compétences parentales
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Montferrand-du-Périgord ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Montferrand-du-Périgord sont :

• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Quels sont les signes de la schizophrénie ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Montferrand-du-Périgord ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Évitez la multitâche</strong> : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• <strong>Faites de l'exercice en groupe</strong> : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• <strong>Apprenez à prioriser vos tâches</strong> : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• <strong>Tenez un journal</strong> : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• <strong>Pratiquez la gratitude quotidienne</strong> : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• <strong>Soyez patient avec vous-même</strong> : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
• <strong>Pratiquez la communication assertive</strong> : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• <strong>Pratiquez la méditation guidée</strong> : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• <strong>Soyez proactif</strong> : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
• <strong>Pratiquez l'acceptation de soi</strong> : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.