Psychologues à Mulhouse (68100) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mulhouse ?

D’après nos données, 259 psychologues exercent actuellement à Mulhouse et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Mulhouse ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Mulhouse sont :

• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Gestion du stress
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de transition de carrière
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Isolement social
• Coaching de vie
• Problèmes de gestion du stress académique

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mulhouse ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Mulhouse sont :

• Comment gérer les conflits familiaux ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Mulhouse ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Prenez des pauses régulières</strong> : faites des pauses pour éviter le burnout.
• <strong>Pratiquez la gratitude quotidienne</strong> : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• <strong>Prenez des vacances</strong> : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• <strong>Limitez l'utilisation des écrans</strong> : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• <strong>Fixez des limites claires</strong> : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• <strong>Établissez des routines</strong> : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• <strong>Faites de petits actes de gentillesse</strong> : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• <strong>Pratiquez la visualisation positive</strong> : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
• <strong>Apprenez à gérer les émotions négatives</strong> : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• <strong>Soyez flexible</strong> : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.