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Psychologues à Oncy-sur-École (91490) pour consultation avec ou sans rdv
240 psychologues ont été trouvés à Oncy-sur-École (91490) et le plus proche de Oncy-sur-École. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Oncy-sur-École pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Oncy-sur-École ?
D’après nos données, 240 psychologues exercent actuellement à Oncy-sur-École et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Oncy-sur-École ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
- Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
- Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Oncy-sur-École ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Oncy-sur-École sont :
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes d'organisation personnelle
- Développement de la résilience
- Problèmes de confiance en soi
- Développement de techniques de relaxation
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de transition de carrière
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Oncy-sur-École ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Oncy-sur-École sont :
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment faire face à une perte d'emploi ?
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
- Comment gérer les conflits au travail ?
- Comment gérer la colère de manière saine ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
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Questions fréquentes
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