Psychologues à Ornans (25290) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Ornans ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Ornans et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Ornans ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Ornans sont :

• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes relationnels
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de transition de carrière
• Développement personnel

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Ornans ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Ornans sont :

• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment faire face à un deuil ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Ornans ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Fixez des objectifs réalistes</strong> : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• <strong>Cultivez des relations saines</strong> : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
• <strong>Pratiquez l'acceptation de soi</strong> : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• <strong>Évitez les jugements</strong> : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• <strong>Faites des activités en plein air</strong> : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• <strong>Faites de l'exercice régulièrement</strong> : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• <strong>Tenez un journal</strong> : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• <strong>Pratiquez l'empathie envers vous-même</strong> : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• <strong>Pratiquez la méditation de pleine conscience</strong> : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
• <strong>Évitez la procrastination</strong> : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.