Psychologues à Osny (95520) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Osny ?

D’après nos données, 29 psychologues exercent actuellement à Osny et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Osny ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Osny sont :

• Problèmes de gestion du temps
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de relations familiales
• Isolement social
• Développement de la résilience
• Développement personnel
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes de parentalité
• Développement de l'intelligence émotionnelle

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Osny ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Osny sont :

• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Osny ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Évitez la multitâche</strong> : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• <strong>Évitez les distractions numériques</strong> : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• <strong>Pratiquez la communication assertive</strong> : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• <strong>Prenez des pauses régulières</strong> : faites des pauses pour éviter le burnout.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Développez des passe-temps</strong> : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• <strong>Pratiquez la pleine conscience</strong> : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• <strong>Participez à des activités de groupe</strong> : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
• <strong>Développez des compétences en gestion des conflits</strong> : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
• <strong>Apprenez à gérer le rejet</strong> : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.