Psychologues à Parfouru-sur-Odon (14310) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Parfouru-sur-Odon ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Parfouru-sur-Odon et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Parfouru-sur-Odon ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Parfouru-sur-Odon sont :

• Coaching de vie
• Problèmes de motivation
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de gestion des conflits
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Anxiété légère à modérée

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Parfouru-sur-Odon ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Parfouru-sur-Odon sont :

• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Quels types de thérapies offrez-vous ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Parfouru-sur-Odon ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Établissez des routines</strong> : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• <strong>Pratiquez la gratitude quotidienne</strong> : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• <strong>Écoutez votre corps</strong> : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
• <strong>Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions</strong> : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• <strong>Prenez du temps pour vous</strong> : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• <strong>Gérez votre budget</strong> : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
• <strong>Faites de l'exercice régulièrement</strong> : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• <strong>Soyez patient avec vous-même</strong> : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
• <strong>Apprenez à gérer le rejet</strong> : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.