Psychologues à Pornic (44210) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Pornic ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Pornic et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Pornic ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Pornic sont :

• Développement de compétences parentales
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Deuil
• Problèmes de confiance en soi
• Gestion du stress
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de gestion des émotions
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes relationnels

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Pornic ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Pornic sont :

• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Pornic ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Soyez conscient de vos pensées</strong> : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• <strong>Maintenez un journal de bord</strong> : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• <strong>Pratiquez l'auto-compassion</strong> : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• <strong>Engagez-vous dans des activités significatives</strong> : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
• <strong>Acceptez les émotions difficiles</strong> : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
• <strong>Restez hydraté</strong> : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
• <strong>Pratiquez des affirmations positives</strong> : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
• <strong>Apprenez à prioriser vos tâches</strong> : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• <strong>Faites du bénévolat</strong> : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
• <strong>Sortez de votre zone de confort</strong> : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.