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Psychologues à Quatremare (27400) pour consultation avec ou sans rdv
167 psychologues ont été trouvés à Quatremare (27400) et le plus proche de Quatremare. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Quatremare pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Quatremare ?
D’après nos données, 167 psychologues exercent actuellement à Quatremare et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Quatremare ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
- Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Quatremare ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Quatremare sont :
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Dépression légère à modérée
- Gestion de la colère
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Développement de la résilience
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Quatremare ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Quatremare sont :
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
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Questions fréquentes
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