Psychologues à Quingey (25440) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Quingey ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Quingey et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Quingey ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Quingey sont :

• Gestion du stress
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes relationnels
• Problèmes de gestion des émotions
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Quingey ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Quingey sont :

• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Quingey ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Pratiquez la visualisation positive</strong> : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
• <strong>Évitez les comparaisons sociales</strong> : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• <strong>Apprenez à dire non</strong> : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• <strong>Évitez les substances nocives</strong> : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Trouvez un mentor ou un modèle</strong> : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
• <strong>Pratiquez la gratitude quotidienne</strong> : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• <strong>Pratiquez la gratitude</strong> : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• <strong>Faites des pauses numériques</strong> : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• <strong>Pratiquez la résilience</strong> : développez votre capacité à rebondir après les défis.