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Psychologues à Régades (31800) pour consultation avec ou sans rdv
65 psychologues ont été trouvés à Régades (31800) et le plus proche de Régades. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Régades pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Régades ?
D’après nos données, 65 psychologues exercent actuellement à Régades et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Régades ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Lisez des livres inspirants : la lecture peut être une source de réconfort et d'inspiration.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Régades ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Régades sont :
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de motivation
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de procrastination
- Problèmes de gestion du temps
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de relations familiales
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Régades ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Régades sont :
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
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Questions fréquentes
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- Torres Nadege
- Gonzales Justine
- Dagniaux Lea
- Mouly le Moel Laurence
- Arseguet-montfraix Isabelle
- Cassagne Chantal
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