Psychologues à Rocques (14100) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Rocques ?

D’après nos données, 53 psychologues exercent actuellement à Rocques et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Rocques ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• Adoptez une approche positive : essayez de voir le côté positif des situations.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Rocques ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Rocques sont :

• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Dépression légère à modérée
• Coaching de vie
• Difficultés scolaires
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de gestion des frustrations
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Développement de la résilience

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Rocques ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Rocques sont :

• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?