Psychologues à Santeny (94440) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Santeny ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Santeny et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Santeny ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Santeny sont :

• Problèmes relationnels
• Anxiété légère à modérée
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de parentalité
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Développement de compétences parentales

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Santeny ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Santeny sont :

• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Comment gérer les conflits au travail ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Santeny ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Pratiquez la pleine conscience</strong> : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• <strong>Pratiquez l'auto-compassion</strong> : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• <strong>Soyez conscient de vos pensées</strong> : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• <strong>Établissez des limites saines avec les autres</strong> : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• <strong>Faites de l'exercice en groupe</strong> : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• <strong>Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer</strong> : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
• <strong>Gérez votre temps efficacement</strong> : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• <strong>Évitez les pensées catastrophiques</strong> : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• <strong>Soyez honnête avec vous-même</strong> : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• <strong>Apprenez à gérer le rejet</strong> : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.