Psychologues à Saulx-les-Chartreux (91160) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saulx-les-Chartreux ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Saulx-les-Chartreux et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Saulx-les-Chartreux ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Saulx-les-Chartreux sont :

• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes d'intégration sociale
• Anxiété légère à modérée
• Coaching professionnel
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes de gestion du temps

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saulx-les-Chartreux ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Saulx-les-Chartreux sont :

• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Saulx-les-Chartreux ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle</strong> : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
• <strong>Évitez la procrastination</strong> : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• <strong>Apprenez des techniques de relaxation</strong> : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• <strong>Évitez les jugements</strong> : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• <strong>Maintenez une attitude curieuse</strong> : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
• <strong>Apprenez à gérer votre colère</strong> : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• <strong>Pratiquez l'écoute active</strong> : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
• <strong>Évitez la surconsommation d'informations</strong> : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• <strong>Tenez un journal</strong> : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• <strong>Prenez des pauses régulières</strong> : faites des pauses pour éviter le burnout.