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Psychologues à Serans (60240) pour consultation avec ou sans rdv
53 psychologues ont été trouvés à Serans (60240) et le plus proche de Serans. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Serans pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Serans ?
D’après nos données, 53 psychologues exercent actuellement à Serans et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Serans ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Serans ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Serans sont :
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes d'estime de soi
- Deuil
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de procrastination
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes d'intégration sociale
- Problèmes de gestion du stress académique
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Serans ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Serans sont :
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Comment gérer les attentes parentales ?
- Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
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